er for dig der gerne vil male til musik, slippe kontrollen, glemme tiden, stilne tankerne finde dit indre legebarn frem, blive i eet med nuet, sætte kulør på dine indtryk. Kunst og klange er en workshop for dig, der vil i dybden med farver og former. Du udtrykker dig intuitivt med akvarelmaleri, farvekridt eller akrylmaling. […]
Når nervesystemet ikke kan falde til ro
Når nervesystemet ikke kan falde til ro, kan du slå dig selv ovenihovedet over at du bare skal tænke ro og meditation ind i dit liv, men når nervesystemet slår knuder på sig selv skal der meget mere end ro til at slappe af og stress ned. Læs om træthedsfasen og om hvad du kan gøre, når du føler dig stakåndet, urolig, søvnudfordret og ikke helt dig selv.