En guide til dig, der ønsker selv at afholde klangmeditationer – Jeg kalder denne: “Afspændende Klangmeditation – med lyden af klangskåle og syngeskåle” (fokus på at lande i kroppen og mærke din krop). 1) – Træk vejret dybt, hele vejen ned i maven, hold vejret lidt, pust ud og giv slip. (M) – Træk […]