Det skal ikke være nogen hemmelighed, at jeg den senere tid har kæmpet lidt med min selvkritik og det stresser mit nervesystem i den grad. Helt ærligt, så er een af myterne omkring stress, den her: “En af hovedårsagerne til at kvinder bukker under med stress er fordi de er så selvkritiske!” Den har du […]
Når nervesystemet ikke kan falde til ro
Når nervesystemet ikke kan falde til ro, kan du slå dig selv ovenihovedet over at du bare skal tænke ro og meditation ind i dit liv, men når nervesystemet slår knuder på sig selv skal der meget mere end ro til at slappe af og stress ned. Læs om træthedsfasen og om hvad du kan gøre, når du føler dig stakåndet, urolig, søvnudfordret og ikke helt dig selv.
Fra klangaktør elevens synsvinkel
Her kan du læse og få indblik i den nyligt opstartede Klangaktøruddannelse, og få indblik i hvad klangaktør eleverne på introholdet, har oplevet og erfaret:
Christine skriver:
Jeg havde forinden Modul 1 på Klangaktøruddannelsen hos Anne Viese, været på Klangmassage Snusekursus, samt deltaget i et arrangement med Klang i vand.
Erfaringerne herfra har jeg anvendt i mit daglige arbejde med multihandicappede børn. Dette med stor succes.
Sådan behandler du “trykken for brystet” og “åndedrætsbesvær”
Her er et bud på, hvordan du behandler dig selv eller andre med klangskålenes vibrationer og frekvenser. Den her øvelse brugte jeg, da jeg i sin tid var så stresset, at jeg havde vejrtrækningsproblemer og trykken for brystet og ellers følte at mit hjerte sad helt oppe i halsen på mig. Jeg følte mig klaustrofobisk […]
Klangaktørens 12 bud
Som færdiguddannet klangaktør har du erhvervet dig redskaber til at kunne tilbyde viften af klangoplevelser indenfor: Klangbad, klangkoncerter og gongmeditation. For at komme ud med det du kan og brænder for, er det nødvendigt at du kender klangaktørens 12 bud:
Klangkoncert i Domen – inspirerende for krop og sjæl
Torsdag d.8 juni 2017 havde jeg den store ære at deltage ved Anne Vieses klangkoncert i Dome of Visions i Aarhus. Det var første gang, at jeg var aktør ved en klangkoncert. Klangkoncerten i Domen var smuk, helende og inspirerende for krop og sjæl. Jeg deltog med indføling for klangene og lod mig guide af […]
Din guide til klangmeditation
En guide til dig, der ønsker selv at afholde klangmeditationer – Jeg kalder denne: “Afspændende Klangmeditation – med lyden af klangskåle og syngeskåle” (fokus på at lande i kroppen og mærke din krop). 1) – Træk vejret dybt, hele vejen ned i maven, hold vejret lidt, pust ud og giv slip. (M) – Træk […]
Klangmassage som traumebehandling
Når du i mange år har budt din krop og dit sind mere end du kan holde til i længden, begynder du at bruge af den energi, du ikke har. Når energireserverne er opbrugt, nedbrydes du lidt efter lidt. Klangmassage som traumebehandling er en blid og nænsom metode til at forløse chok og traumer, der […]
Chakra – hvad er det egentligt?
Chakra er sanskrit og oversættes til “ energi-hjul”. Ethvert chakra indeholder en farve, en farve-frekvens. Det er farvernes svingnings frekvens der fortæller hvor godt hvert chakra trives. Men hvis et chakra er et energi hjul, drejer det så rundt? – Ja det gør det. Et chakra er et hjul der energimæssigt drejer rundt. De 7 […]
Min vej til klangskålene
Det siger Annes klienter: Stine Birk, 37 år, regnskabsmedarbejder: Jeg kommer helt ned i gear Jeg har en travl hverdag med tre mindre børn og en mand, der arbejder meget. Klangmeditation og klangmassage hjælper mig til at give slip mentalt på alt det, jeg føler, jeg skal holde styr på i det daglige. Jeg slapper […]
Hvorfor blive Klangaktør?
Hvorfor blive klangaktør? Hvis du brænder efter alt med klangskåle, syngeskåle og gong og har lyst til at lave events og arrangementer for grupper og fællesskaber indenfor yoga og meditation eller stress forløsende redskaber, så skal du klart uddanne dig til Klangaktør. Hvad tilbyder en Klangaktør? En Klangaktør sætter ting i gang, planlægger og arrangerer […]
Klangmassage til børn
Hvad kræver det at modtage kursus i klang for børn?
Det kræver at du har det lille klangsæt der er beregnet til børn. Du har altså købt et lille sæt klangskåle og har spillet intuitivt på dem, men ønsker nogle konkrete teknikker til at komme igang med at give dit barn eller barnebarn klangmassage.