Er du kommet for langt væk fra dig selv?

Kan du ikke finde hjem eller har du det sådan at du hvormed det er sket, oplever at du ikke længere kender dig selv?

Hvis du har det sådan er det naturligt, at du bliver nervøs eller bange for, at du er ved at miste dig selv. Det giver stor indre angst at føle at “jeg” ikke længere eksisterer.

Det kan føles som om du ikke kun er kommet for langt væk fra det der førhen udgjorde dig, du er også kommet for langt væk fra verden, fællesskabet med andre og det at føle dig forbundet med livet og med omgivelserne

Citat: Anne Viese

At opleve at du er kommet for langt væk, kan trække lange spor efter sig.

Det at fornemme, at kontakten til din essens og din indre kerne forsvinder, giver angst. Det ikke at kunne finde ud af at komme tilbage til sig selv, mærke sig selv – efterlader een i en følelse af rådvildhed.

Er du kommet for langt væk fra dig selv?

Det at komme for langt væk, vil sige at hovedet – det mentale ikke har forbindelse med kroppen og hjertet. Når forbindelsen er afbrudt og det kan der være mange årsager til, kan panik angst pludseligt dukke frem.

Hvis du panikker handler det om, at hovedet løber af med dig. Dine tanker får hjertet til at galoperer afsted. Og så er det skruen uden ende.

Helt naturligt vil du for at kunne overleve adskille bevidstheden, det mentale fra det kropslige også vil det føles som om du mentalt er et stort hoved med en ubetydelig krop. En krop der bare følger med hovedet der, som en ballon svæver hen over jorden.

Når nogen vil have dig ud af husets faste rammer eller når du selv ønsker at komme ud til et arrangement, betyder det, at du skal få hoved og krop til at samarbejde.

Men når hoved og krop er adskilt, kan det være noget nær umuligt at samarbejde. Du kan sagtens forestille dig mentalt, at du tager afsted, men din krop er jo den, der skal have af vide, at den skal flytte sig fysisk – ellers kommer du ikke afsted.

for langt væk og dermed er ude af syne, gør noget ved dig mentalt. Du vil føle dig rastløs, gå rundt om dig selv i cirkler. Gøre en masse uden egentligt at få noget gjort. Mentalt vil du føle dig isoleret, holdt ude – ude af dit eget liv. Fuldstændigt forsvarsløs. De af stand til at gøre til eller fra. Den betydning for dit eget liv, og andres for den sags skyld.

Det at være kommet for langt væk fra sig selv, skyldes noget. Noget som kunne være en oplevelse. En oplevelse der har været for traumatisk, følelsesmæssigt traumatisk til at du kunne klare at være hjemme i din krop.

Når noget pludseligt sker, presser det din bevidsthed ud af din krop. Det kan også være noget der opbygges hen af vejen, som når du udsættes for et psykisk vold. Psykisk vold kan ikke ses, men det kan fornemmes. Selv om det udføres i det skjulte, giver det nok de dybeste sår og efterlader den der udsættes for det i et følelses hav af forvirring, forråddelse og afmagthed. Så skubbes bevidstheden ud af kroppen og på den måde kommer du for langt væk fra dig selv.

du sikkert har glemt, skubbet væk i din hjerne. Noget du har forhindret din bevidsthed at huske. Noget som tager år at få gravet ud.

Jeg kan anbefale at hvis du i alt for mange år har glemt dig selv, så skal du mærke hvad et gong og klangbad kan give dig. Og har du ikke mulighed for at drage ud og opleve klangene virkninger, kan jeg anbefale dig at du lytter til mine klangskåle og syngeskåle med gongspil på mine CD’er eller downloadet som lydfile i ekstra god wav-kvalitet.

Når du oplever klangskålenes og gongernes magiske virkninger vil du først da mærke en uendelig længselsfuld følelse af at komme hjem. Hjem i dig selv. Det er som om du hører din sjæls kalden. Du bliver mere iagttagende og er i stand til at “slukke” for tankemylderet når du oplever klangenes frekvenser.

En online klang-begivenhed kan naturlivis også være en start, her kan du starte med chakra meditation til lyden af syngeskålenes klange.

Læs gerne med på bloggen: Chakra Meditation

Når du føler, du er kommet for langt væk fra dig selv, kan klangene hjælpe dig ned i kroppen igen. Især når du ved hjælp af min stemme guides til at mærke tilstedeværelsen – det at være til stede her og nu. Det er lettere sagt end gjort at være i nuet. At lægge tankerne væk så du kan være til stede.

Klangenes frekvenser kan skabe ro i dit indre
Det er dét klang og syngeskålenes frekvenser kan! De kan viske tavlen ren for tanker og bekymringer. Og når klangene suppleres af min stemmes guidning kan du hjælpes tilbage til dig selv. En tilstand af ren væren.

Når du er kommet for langt væk fra dig selv, skal der ikke så meget til førend, du mister dig selv eller mister kontakten til dine nærmeste.

Måske kommer du og din nærmeste familie, veninder eller kollegaer til at gå skævt af hinanden. I misforstår hinanden.

Når misforståelser opstår, forsvinder samklangen. Når dine omgivelser ikke forstår dig eller du ikke forstår dem, kan man sige at I er på hver sin bølgelængde. Når jeres energi har forskellig frekvens svinger jeres energi forskelligt er I med andre ord ikke på bølgelængde og kan ligesom ikke nå hinanden. Når jeres hjernebølger begynder at svinge forskelligt, kan du opleve at du ikke føler dig forbundet med det andet menneske, som du måske førhen gjorde.

Du kan opleve, at du kæmper for at komme tilbage til dét det var engang, men ligemeget hvor meget du kæmper for at komme ind i varmen, så opstår der blot en endnu større kulde.

Du kæmper sandsynligvis for at være en del af det fællesskab, du engang var med i, men som bare ikke passer ind mere. Jo mere du kæmper jo længere væk fra dig selv, kommer du.

Når livet begynder at blive en kamp – en kamp om energien, er det måske nu, at du skal stoppe op.

Når du ikke kan forlige dig med, at situationen er som den er, vil du opleve at jo mere, du kæmper jo mindre hjælper det. Som et billedligt udtryk, kan vi sige, at slugten mellem jer blot bliver dybere og bredere.

Istedet for nærheden er afstanden opstået. Og afstanden giver dig en følelse af at være kommet langt væk. At blive lukket ude, udelukket. Ensom. Alene og forladt.

Du føler garanteret, at nu er der ingen, der forstår dig. Nu hvor du har allermest behov for dette.

Måske oplever du, at når du åbner munden for at udtrykke dig, er det blot medvirkende til, at de andre fjerner sig yderligere fra dig. Også er det at ensomheden lægger afstand fra dig, dit nærvær og øvrige mennesker.

Klangmassage kan hjælpe dig hjem i dig selv. Se næste Klangmassagebehandler kursus i København her

.Når du hverken er hjemme i dig selv eller er en del af flokken, fællesskabet og åndsnærværet, er det helt naturligt at ensomhedsfølelsen begynder at fylde i dig. Den åbner sig som et gab. Dødens gab. Og du frygter at blive suget ned i et bundløst hul.

Når du afskæres fra kontakten til dig selv og dine nærmeste kan du opleve, at du enten bliver:

• bange for at dø
• rædselslagen for at gå ud at handle eller cykle en tur
• angst overfor fællesskaber (paradoksalt som det end lyder)
• usikker og nervøs for at sidde i dit eget nærvær

Hvis det bliver for hårdt at være i, flygter du blot endnu længere bort – væk fra dig selv og de få nære du kender. Det er skruen uden ende.

Stilhed og ro

Din vej til indre fred

Det hele kan være ligemeget, tænker du. Ingen har jo brug for dig. Nærheden, nærværet og roen eksisterer ikke mere i din verden. Du er en outsider. Ingen forstår dig. Og nu myldrer selvkritikkens bebrejdende ord ned over dig. Du begynder at give dig selv eller de andre skylden. Negativiteten overlapper det der ellers synes positivt i dit liv. Negative tanker overtager de næste negative tanker og til sidst vil dit sind ødelægges af den negative frekvens som dine tanker skaber. Og det i sig selv skaber afstand.

Når du føler dig langt væk fra netværket, dine nærmeste og dine kære, kan det føles meget sorgbetonet. Men det er svært at bære følelserne af sorg og modløshed, så måske vælger du at blive vred på de andre og dig selv inklusiv.

Vrede har det oftest med at komme ud på de forkerte eller uhensigtmæssige tidspunkter. Men det er en helt anden sag.

Har du tænkt tanken, at det også kan være fordi du aldrig har befundet dig, der hvor du virkeligt føler dig hjemme? Du har aldrig oplevet roen og nærværet fordi du aldrig er “hjemme”.

Du er aldrig hjemme i dig selv og din krop, fordi du higer at komme tilbage til fællesskabet på jobbet, det sociale liv eller hyggestunderne med de nære, der engang var nære. Du begynder måske at please for at passe ind for kun at opdage at respekten forsvinder lidt efter lidt.

Det er som en trædemølle uden ende. Der er kun eet at gøre og det er at komme ud af den. I en fart. Bliver du inde i trædemøllen vil du blot opdage at hvert skridt du træder, er et skridt længere væk. Væk fra din sjæls kalden.

Klangene hjælper dig hjem i dig selv – nærmere din sjæl.

Når din energi ændre sig i syngeskålenes samklange, forvandles din grundfrekvens. Når grundfrekvensen ændres, kan du ikke være sammen med mennesker der svinger med en helt anderledes grundfrekvens. Forskellen bliver ihvertfald tydligere.

Her vil der naturligt nok opstå gnidninger. Når dine medmennesker ikke forstår dig kan jeres energier ikke svinge sammen.

Hvis du forestiller dig det perfekte forhold, hvadenten det er til en nær ven eller veninde, familie eller kollega og jeres energi virkeligt svinger godt sammen, så oplever I at der opstår mere energi imellem jer, når I er sammen.

Når du oplever samklangen, fødes en ny tone, hvorved det bliver det muligt at skabe mere energi imellem begge parter. Det er i den resonerende samklang at energien imellem jer opstår.

Hvis det kun er den ene der får energi og den anden der mister eller taber sin energi, er der ikke samklang mellem jer. Eller for den sags skyld skålene imellem.

Når klangskålene spiller er det kun bestemte skåle der danner samklange. Afhængigt af temperaturen i lokalet og hvor meget syngeskålene har spillet sine frekvenser, kan de have ændret sig lidt, så det nu bliver muligt at danne samklange med nye skåle. Det er i samklangen at vækst opstår. Vi kan påvirke hinanden på en virkningsfuld måde i mellemrummet. I det mellemrum hvor samklangen lever.

Dog skal du huske på at det ikke er en hvilken som helst samklang der virker befordrende på dit energisystem eller grundfrekvens.

Hvis samklangen opstår og bliver mere ødelæggende end opbyggende, kan denne forbindelse true dig på livet, på din grundesdens. Her vil tanker og bekymringer sandsynligvis eskalerer op i en spids, så du oplever spændinger og uro. Og når uroen spreder sig gennem din krop kan du reagere på den måde, at du enten får en fornemmelse af at du mister al din energi og det bliver nytteløst at kæmpe, derfor hår du i hi ig sørger for at forbruge så lidt energi som det er muligt eller du går til angreb, du kæmper for dit liv og forbruger din sparsomme energi. Du begynder at tærer på reserverne, hvadenten det er din krop du forbruger eller om det er et forbrugsmisbrug, så vidner det om at du ikke er i balance med din energi.

Læs gerne videre på bloggen om Bekymringer og tankemylder

Meditation med klangskåle

Uden ord mærker du fællesskabets energi pakke dig ind og løfte dig til nye dimensioner.

På et tidspunkt mister du måske lysten til at kæmpe og forbruge – overforbruge. Så vil du garanteret se ud som en ballon der er nået til bristepunktet. På et tidspunkt kan der ikke være mere luft i ballonen. Det er her den brister. Og det er her at alt synes nytteløst. Betydningsløst. Her oplever du rådvildheden eller glædesløsheden.

Ilden i dig slukkes. Du oplever at du mister dit “drive” – du giver ganske enkelt op. Det i sig selv kan føles som en katastrofe.

Du vil allerhelst krybe i skjul, gemme dig, være ude af syne. Slippe for dine omgivelsers bekymrende blikke. Glemmes.

Men alligevel er der noget indeni dig, der gerne vil huskes. Du venter på, at omgivelserne kontakter dig. Men det sker ikke. For på en måde mærker de, at du allerede har trukket dig fra dem. Og af en eller anden grund lader de dig være i fred.

Her oplever du ensomhedens dræbende favntag.Du føler det kan være ligemeget om du lever eller er død. For i virkeligheden føler du, at andre har opgivet dig. Du oplever, at verden passerer forbi dig. Alt imens du ingenting kan gøre.

Du føler dig handlingslammet. Du sidder blot der. Fjern for dig selv. Måske dulmer du følelsen i selvmedlidenhed og drukner dig selv i tobak og røg eller flydende vædsker, måske er det serier, TV eller et uendeligt forbrug af facebook og andre medier, der ender ud i at du slukker og lukker alt.

Tid til din indre rejse

Ind i sindet, ned i hjertet 💚

Når alt er slukket og lukket ned og du måske ovenikøbet har smidt TV’et ud, har du også lukket ned for dig selv. Og når du lukker ned for dig selv slukker du for drivkraften. Du overlever på den energi, der nu er en mangelvare.

Alt hvad du foretager dig, gør du ud fra hvor meget energi, du har til overs, når du har lukket ned for reserve lagrene, må du spare.

Du sparer på energien hvad enten den har form af penge eller åndsnærvær, så overlever du ved at slumre dig igennem dagligdagen. Du udfører dit job eller er i dit liv, lidt som en zombie.

Din hjerne er i live, men hjertet er lukket ned. Store hjernen (cerebellum) er gået i dvale, mens Lille hjernen (cerebrum) er gået i selvsving. Det er somom krybdyrs hjernen har taget over. Du er i vanens magt.

Når du bryder vanen, opsiger jobbet eller bliver opsagt, pensioneres eller sygemeldes føles det som at komme ud på dybt hav.

Måske lykkedes det dig at træde vande for en stund? Måske synker du ned, går til grunde eller måske kæmper du dig i land med de sparsomme ressourcer, du har. Og når du har taget et valg, hvad det end er. Er det en hård kamp at komme hjem. Hjem i dig selv.

Men har du tænkt på, at du blot kan lade havets bølger vugge dig i land. Uden at anstrenge dig, kan du flyde på havets bølger og lade vindene puste dig i land, hvorend det nu befinder sig.

Det stille nærvær

Når du er kommet i land vil dette land sikkert være som et fremmed sted for dig. Men når du lærer klangenes lydlandskaber at kende, ja så vil du lære kunsten at flyde med flowet. Flowets energi. Hjertets rolige nærvær.

Find din næste “bølge” og lad flowets energi skylle dig sikkert ind på land.

Læs om Klangbad hele natten.

Stritter du imod flowets energi kastes du rundt i bølgernes følelsesladede frustrationer.
Indtil du oplever nærværets kilde. Når du drikker heraf mærker du vandet, som den livseliksir, der gør dig levende og rolig, glad og vitaliseret.

Kildens livseliksir gør dig levende, som når du oplever Klangbadets naturlige flow strømme igennem dig. Du lader dig gennemstrømme af glæde. Lidt efter lidt indfinder følelsen af, at du er kommet hjem, i takt med at roen og nærværet styrkes.

Det hele risler ned over dig som et enormt overflødighedshorn, der hælder sine hjerteformede rosa rosenblade ned over dig. Her fyldes du med kærlighed yderst til inderst og inderst til yderst.

Du fylder dit liv ud. Trækker vejret dybt og inderligt, mens du ånder ud og lader alt det der ikke tjener dig mere transformere sig til noget, der gavner din sjæl, din fremtoning, din mening med livet på denne jord.

Når du kommer hjem i dig selv, indfinder roen og nærværet sig. Og når du slipper trangen til kontrol sætter du dig selv fri.

Strandet eller fri?

Jeg kan hjælpe dig gennem til denne forvandling, men du må selv gå igennem forhindringerne på din vej. Jeg kan være behjælpelig med at styrke din livsenergi, så flowet genoprettes.

hvis du oplever, at:

• det hele virker somom man har ramt bunden.
• alt ser sort ud.
• alle veje ender blindt.
• ensomhedens ansigt titter frem.
• lysten til ikke mere at leve, overskygger glæden.
• afstanden mellem familie og netværk bliver stor.

Med klangenes frekvenser fyldes du med en usigelig lykkefølelse, som det “at komme hjem”.
Gongernes frekvenser hjælper dig med at blive centreret, så du afbalancerer højre og venstre hjernehalvdel og får vitaliseret energien, så du har overskud til igen at leve. Tilsammen gør klangskåle og gong det, at de hjælper dig tilbage i dig selv, så du bliver nær-værende og er istand til at tage livet ind.

Læs gerne bloggen om klangbad og Selvmassage med klangskåle

Det stille nærvær i samklang med klangskålene gør, at du kommer fra hjernen ned i hjertet. I hjertet finder du hjem i dig selv, du oplever glæden, nærværet og roen.”

Citat Anne Viese

Mennesker er flokdyr og trives bedst sammen. Sammen kan vi hjælpe hinanden. Og dog… Hvis du er opvokset i en dysfunktionel familie med diverse misbrugsproblemer, har du sikkert erfaret, at familien nedbrydes af hinanden. De nedbryder hinanden. Når du har denne erfaring med i baggagen, har du lært, hvordan du manøvrer dig igennem livet med en særlig evne i at kunne klare mere end alle andre.

Som barn af en misbrugsfamilie oplever du, hvis du har været den ansvarlige og har taget moder eller faderrollen i familien, at du mangler en stopklods, en bremse så du kan standse op og pleje dig selv..

Udadtil virker du som en superwoman, der automatisk tager ansvaret og sørger for at alle i netværket har det godt. Og når du ikke længere kan eller er i stand til at bære ansvaret på dine skuldre, vælter alt det du har bygget op. For du har gjort dig uundværlig. Ingen kan leve op til alt det, du påtog dig. Derfor vælter korthuset. Og alt omkring dig.

Klangbad under åben himmel 💚

Der er ingen der er i stand til at tage det kæmpe ansvar, som du har følt var en naturlig del af dit liv. Derfor kan du vente forgæves på, at der kommer den hjælp, du har brug for. Måske har du ikke endnu erkendt, at du også har brug for hjælp!?

Og har du ikke tillid til at nogen behandler, terapeut eller læge for den sags skyld, kan hjælpe dig, fordi du kobler dette erhverv sammen med en overgrebsmand eller dame, der kun vil gøre dig ondt. Når du mener du må klare dig selv uanset hvad, vil jeg håbe, at du opdager, at du kan bruge klangoplevelserne som fyrtårn. Et fyrtårn, der kaster lys i mørket.

Og er din krop bange for at sove, falde til ro om natten, fordi nervesystemet altid har været på vagt, når mørket sænkede sig- ja så kan du bruge klangnætterne som et anker, der passer på dig.

Til en klangnat vil du opleve, at klangene giver din krop og sjæl tid og ro til at komme dig. Her kan du langsomt men sikkert rejse dig som fugl Fønix fra asken.

Et klangbad kan være løsningen, der gør, at du kommer hjem i dig selv. Klangenes frekvenser kalder dig hjem. Her lander du. Her mærker du nærværet. Du bliver nærværende. Du sanser nuets øjeblik.

Her skal du ikke være noget for andre, du behøver ikke at behage nogen andre end dig selv!

Når du oplever et klangbad, der varer mere end 3 timer, mærker du en mindre eller større forandring. En transformation. Se sommerfuglen der oplever stadiet fra pubbe – en ubevægelig farveløs larve og forvandlingsprocessen, hvor larven bliver til en flyvende farverig sommerfugl.

Klangbad hele natten – Soundbath Overnight kan hjælpe dig igennem forvandlingen.

Du vil efter al sandsynlighed mærke smerter aftage eller helt forsvinde og har du knoglebrud, muskelmyoser eller bindevævslidelser – ja så kan jeg på baggrund af talrige evalueringer og erfaringer på bagen konkluderer, at du kan bruge klangoplevelserne som en form for naturlig smertelindring.

Mange kalder klangenes frekvenser for musik-medicin i sin reneste form. 

Her til slut vil jeg blot sige dig TAK for, at du har tillid til at klangoplevelser kan være din billet til en åndelig og spirituel rejse. En rejse, hvor du løfter energien, bevarer jordforbindelsen og gør baggagen lidt lettere, så du kan begive dig ud på “meningen med dit livs rejse”. Tilbage venden til din sjæls kalden. Her vender du “hjem” – hvor du lander i kroppen og mærker roen og nærværet.

Jeg ser frem til at have dig med. Og jeg glæder mig til at kunne give dig muligheden for at opleve fællesenergien og musikånden, der heler og løfter dig, mig og andre engle, der følger efter op og videre til de næste dimensioner.

Bedste klanghilsner 

Anne Viese

Www.klang-oplevelser.dk 

PS. 

Husk at du er mere end hjertelig velkommen. Tjek endeligt min helt særlige klangkalender her

eller søg på “Anne Viese” og “Klangbad”, hvis du søger mere information om klangoplevelserne.

Du er altid velkommen til at skrive til mig, hvis du søger råd og vejledning i din livsprocess eller blot ønsker at deltage til en nat med Klangbad, en individuel session med Klangmassage eller opleve et forløb med Klangmeditation.

Skriv til Annes@klang-oplevelser.dk eller send en SMS til 60661631, hvis jeg skal ringe dig op. En uforpligtende snak koster ikke noget.

Anne Viese. Klangmassage terapeut, stress formidler og mindfulness instruktør.