Klang i Odense
I hjertet af Odense midt mellem Domkirken og den Katolske kirke på Albani Torv vil du kunne nyde lyden af og klang med velvære.
Selv om du det meste af tiden ligger eller sidder med lukkede øjne og mediterer til lyden af klangbad vil de smukke lokaler danne ramme for roens aspekter.
Klang, meditation og gongbad finder sted på Albani Torv 4 i Odense C
- Lørdag d. 1. februar kl. 19-21:00 tilmeld dig her >>
- Søndag d. 2. februar kl. 11-13:00 læs mere her >>
- Lørdag d. 1. marts kl. 19-21:00 tilmeld dig her >>
- Søndag d. 2. marts kl. 11-13:00 læs mere her >>
- Søndag d. 30. marts kl. 11-13:00 læs mere her >>
Der kræves ingen forudsætninger for at deltage eller for at kunne få gavn og glæde af klangenes sundhedsfremmende virkninger.
Meditation og klang i Odense
Foregår på den måde at lydbølger fra synge og klangskåle, gong og den svingende gong, du ser jeg holder i hånden sendes ud i lokalet du ligger i. Stemningen og oplevelsen føles derved som et bad af klange, hvilket hjælper bevidstheden med at lande i kroppen.
Derudover sker der en masse under klangenes meditative lydbølger. Blandt andet kan du opleve en dybere:
- Ro i krop, hjerte og hjerne
- Bevidsthed om dit mentale og fysiske velvære
- Vejrtrækning der åbner op for din måde at tage livet ind på
Åndedræt og mindfulness med klang
Som indledning til hver enkelt klangoplevelse har vi fokus på åndedrættet og enkelte øvelser indenfor mindfulness, hjælper dig med at dykke dybere ned i meditation.
Det at trække vejret dybt ned i lungerne og maven, lyder for nogen som noget af det letteste at gøre, mens det for andre, er mere vanskeligt. Hvis du fortæller mig hvordan du har det med det i forbindelse med klangoplevelsen, kan jeg hjælpe dig i processen med slippe gamle uforløste følelser, så du igen tør at tage livet ind.
Med min baggrund som klangterapeut med behandlerviden indenfor det holistiske område kender jeg en hel del til kroppens reaktioner, når den kommer af med noget, der længe har tynget krop og sind.
Jeg har gennem de seneste 30 år, erhvervet mig viden indenfor hvordan chok og traumer kan forløses gennem terapi og healing. De seneste 10 år har jeg tilegnet mg viden indenfor klangenes virkninger på krop, psyke og sjæl. Jeg har altid haft stor interesse i hvordan kroppen reagerer på tanker og følelser og hvordan sindet og især nervesystemet påvirkes af indre som ydre oplevelser.
Jeg er begyndt at dele mere ud af min viden om, hvordan klangene påvirker kroppens autonome nervesystem, hvis ikke jeg fortæller om det under klangseancen, kan du få noget med på skrift om det efter din klangoplevelse.
Kort og godt vil lyde, toner og klange fra dels klangskåle og syngeskåle især virke:
- Forløsende
- Afspændende
- Restituerende
Hvordan de gør det, får du indblik i når du oplever klang i Odense.
Ønsker du et endnu dybere kendskab til klangene, kan jeg anbefale dig at deltage på kursus i klangskåle og syngeskåle til behandling, hvadenten det er indenfor klangmassage, klanghealing eller klangmeditation. Tag gerne fat i mig på mail: AnneViese@icloud,com
Dit udbytte
Ud over øget velvære, sker der en masse under klangenes meditative lydbølger – bl.a. kan du opleve, at
- Blodtrykket normaliseres
- Musklerne afspændes
- Hormonsystemet afbalanceres
Ligesom du får oplevelsen af at klangene på een eller anden måde har nulstillet dig og dit energilegeme, at du har sluppet noget så en fornemmelse af lethed begynder at spire frem i dit indre.
Efter arrangementet kan du vælge at træde lige ud i naturen og grønne omgivelser som vender ned mod Odense Å i Eventyrhaven. Du kan naturligvis gå ud samme vej som du kom ind.
Hvad medbringer du til Klang i Odense?
Da jeg lægger underlag ud til dig betyder det at det eneste du medbringer er dine egne tæpper og sørger ellers sørger for at komme i løst behageligt tøj, som hverken klemmer eller strammer på din krop, når du ligger eller sidder under klangoplevelsen.
Det er ikke kun i Odense du kan opleve klangene – her kan du se, hvor klangene spiller