Klangmassage som individuel behandling med klangskåle hjælper bevidstheden tilbage til kroppen. Klangskåle behandling og meditation styrker din kropsbevidsthed og hjælper sindet i ro og balance.

Når du ikke er bevidst om din krop, kan årsagen ligge i at du i for lang tid har glemt dig selv. Kropsbevidstheden forsvinder når du har en stor tankevirksomhed. Når dine tanker fylder dit sind og forhindre dig i at være nærværende, mister du stille og roligt kontakten med din sjæl.

Fraværet af nærvær, gør dig fjern i blikket.Når du ikke er i stand til at være nær, være nærværende, mister du gradvis kontakten med din sjæl.

 Når bevidstheden er et andet sted i en fjern verden, er du ikke i stand til at passe på dig selv, tage vare på din krop eller være bevidst stede her og nu.

Når sjælskontakten afbrydes, kommer du i en tilstand af at være for langt væk fra den virkelige verden. Du dagdrømmer og fjerner dig fra virkelighedens verden. Bevidstheden fjerner sig fra kroppen, hvilket betyder, at du kommer  for langt væk fra dig selv.

Når du kommer for langt væk fra dig selv, kan du sandsynligvis ikke mærke dine egne behov. Du véd ikke, hvad du har brug for. Du kender ikke dine behov og du ved ikke hvad det er, der gør dig glad. Du har mistet kontakten til dig selv, til din sjæl.

Meditation og klangmassagebehandling kan hjælpe dig tilbage til din sjæl. Klangene og bevidsthedstræning med meditation kan fungere som dit anker.  Uden et Anker til at holde bevidstheden fast mister du kontakten tik dig selv.

Uden et anker vil du komme for langt væk fra dig selv og når du gør det, glemmer du dig selv. Du kan have en idé om hvad det er du plejer at kunne lide, men du kan i realiteten ikke mærke det. Du kan ikke mærke dine behov, når kropsbevidstheden er ikke-eksisterende.

Meditation til lyden af klange og frekvenser i kombination med klangmassage kan være din redning. Klangene vil hjælpe dig med at bevare bevidstheden, så du ikke flyver væk i dine tanker. Klangmeditation vil bevirke at du lidt efter lidt kan være i dig selv. Klangene vil hjælpe dig til at give dig ro til at opleve nærværet.

Det at være nær kan for nogle mennesker,  være angstprovokerende. Meditation i kombination med klangenes masserende virkninger kan hjælpe sjælen blidt tilbage i kroppen. Når der skabes ro og balance vil bevidstheden få mulighed for at lande i kroppen. 

Genfind balancen

Vi mister vores balance, når der er uligevægt af det, du giver og det du modtager.

Når du ikke har overskud eller tid til at hjælpe dig selv, være nærværende i det du gør, begynder du at bruge ekstra kræfter på at skulle holde balancen. 

Når din højre side maskuline side kompenserer for at holde balancen, glemmes den venstre feminine og følende. Det bliver en kamp for dig at holde balancen i dine forsøg på at hjælpe alle andre end dig selv. 

For at styrke balancen, må du finde dit balancepunkt. Du må finde balancen fysisk og mentalt og du må lære at skabe balance mellem det, du giver og det du modtager. Hvis der ikke er balance mellem din yin og yang energi mister du dig selv. 

Når du mister dig selv kan det føles som om du er kommet for langt væk fra dine værdier og fra det der var dig. 

Men hvordan finder jeg hjem igen – hvordan genfinder jeg balancen? 

Du skal for det første sørge for at dine omgivelser tillader dig at få tid og ro til at geare ned, så du opdager at du dels finder ro og afslapning med ting eller oplevelser der nærer dig og bygger dig op. 

Men hvis du ikke ved hvad det er der bygger dig op eller nærer dig, er der et stykke arbejde i at finde ro til blot at være uden at præstere.

Hvis ikke du ved hvad der kan gavne dig og din krop, dit psykiske ve og vel og føler at du står på en temmelig bar bund. En usikker grund, som du ikke ved kan bære dig, kan det i sig selv kan være angstfremkaldende. Det kan skabe frygt, uro og angst at føle sig alene, efterladt og ene om at skulle bygge sig selv og sin energi op igen. 

Det kan føles som et stort tomt rum at skulle til at lære sig selv at kende igen efter et forhold, hvor det eneste du gik op i var hvordan den anden havde det. 

Hvordan ved jeg om jeg har mistet mig selv?  Det gør du, når

• du i mange mange år har tilpasset dig andres behov, hvor du har glemt dig selv.
• du gang på gang  har ladet dine kære overskride dine grænser 
• du ikke kan mærke når nok er nok
• du finder dig i at blive behandlet dårligt af et menneske du elsker
• du ikke kan mærke dig selv
• du overhører kroppens signaler på stress og overbelastning
• du ikke ved hvad du kan gøre for at passe på dig selv. 

Oftest vil du ikke være opmærksom på din krop, du har tendens til at glemme at gøre noget godt for dig selv, for du ved ikke længere hvad der er godt og hvad der gavner den. 

Hvad kan være løsningen på at du komme godt hjem i din egen krop, hvor du mærker dig selv, dit eget (rolige) nærvær? 

• Klangmassage – med Sjæl
• Guidet Klangmeditation med fokus på kropsfornemmelse
• Klangmassage kombineret med klangmeditation 
• Et forløb (individuelt eller med maks 2-4 andre deltagere) over flere måneder med klangmeditation og/eller Klangmassage 

Du kan få en ene klang-session hvor det kun er dig der er i fokus. Ja jeg ved det: det kan være noget af en præstation for dig at bede om en ene time, hvor det kun er dig der modtager klangenes livgivende frekvenser og klange. 

Meditation og klangmassage kan styrke din kropsbevidsthed . Du kan følge et online forløb med meditation og klang og supplere med en fysisk klangmassage behandling ind i mellem.