Hvad er soundbath og hvordan kan jeg detoxe sind og krop?

Ja det giver jeg mit svar på her.  Soundbath eller klangbad. Et klangbad er et lydbad. Det har intet med et egentligt bad eller vand at gøre, selvom det kunne være dejligt at ligge og flyde i vand og lyd på samme tid!

Soundbath (eller klangbad) er en effektiv måde at detoxe og udrense sindet for negativitet, syndige tanker og bekymringer. Sindet er på overarbejde hos mange mennesker. Enten tænker vi på almindelige daglige gøremål eller også bekymrer vi os over fortiden eller fremtiden. Nogle bekymrer sig hele tiden og kan ligesom ikke slippe tankerne. Tanker bliver til tankemylder, en evig strøm af tanker, der larmer rundt i hovedet og sætter sig som tinnitus eller spændninger i kroppens muskler og bindevæv. Når først du oplever et tankefrit sind, en pause midt i tankerne, et mellemrum mellem den ene tanke og den næste, får du et “helle” – et frikvarter.

Engang var jeg så stresset, at mit nervesystem var på vagt og dermed i alarmberedskab i døgnets 24 timer. Min hjerne og kroppens muskler kunne ikke finde hvile. Alt hvad jeg ønskede mig, var en mulighed – et frirum til blot at være mig. Uden at præstere uden at yde. Blot ren væren. 

Vær som du er. Nyd nuets øjeblik og sans nærværets kraft. ❤️ 

Soundbath – klangbadet frisætter eller detoxer tankerne, så du kan genoplade batterierne, regenere og bare være. Være i nuet, være dig, mærke nærværet og fyldes op af indre ro. Tillad dig dette frikvarter, hvor der intet kræves af dig – kun din fysiske tilstedeværelse i klangenes nærvær.

Når klangoplevelser laver klangbad foregår det som oftest sådan, at du ligger i centrum af klangene fra syngeskåle og gonger. Disse spilles op af en enkelt klangaktør eller af flere på een gang. Syngeskålene anslås skiftevis med en blød og senere med en hård kølle og således bygges klangene op fra de helt sarte, bløde lyde og toner til de mere rungende, vibrerende dybe klangtoner.

Til Soundbath der varer i mere end 4 timer medbringes op til 50 syngeskåle i forskellige størrelser, hvilke spilles op, så de alle  danner samklange, ja resonans om man vil – skålene indbyrdes og mellem skåle og deltagere.

Når du oplever et Soundbath der strækker sig fra 2 timer og op, vil du opleve samklangen fra 2-6 gonger der spilles op af mere end 1 sæt hænder! Gongongens dybe transformerende lydbølger virker udrensende og transformerende. Klang -og syngeskålene virker beroligende og afspændende på bindevæv, led og muskler.

Når deltageren oplever resonans mellem skåle og sin krop, mærker man oftest en let sitren i fingrene, armene, fødder og/eller ben. Nogle mærker et kort jag af smerte, som hurtigt forsvinder igen. Klangbadet forløser spændinger, blokeringer, traumer, chok og gammel vrede.

Klangbadet opleves transformerende og frisættende. Man kan sammenligne klangbadet med en stor sø, hvis overflade er forholdsvis rolig i starten – jo mere fokus vi får med klangene på søens dyb, jo mere energi frisættes der og jo flere krusninger på overfladen vil der fremkomme.

Det er nødvendigt at komme af med overskydende energi, vrede eller bitterhed og når dette kommer op til overfladen, bliver sluppet løst og forløst, bliver din bagage lettere. Når du skipper noget gammelt kan det sommetider virke angstprovokerende at opleve tomrummet bagefter. Her hjælper klangene med til at heale, afbalancere og skabe ro og tryghed, så du bliver mindre rastløs og kan fokusere på det der gavner dig. Nemlig det nye der venter dig.

Har du mod på at uddanne dig som Klangmassage behandler? Så læs mere her

For nogle kan det være en idé at tage et par rosa-kvarts med, de kan ligge med i hænderne, mens de oplever denne forløsning,  dette re-set af energien, der gør, at man lettere kan starte op på ny. En slags fødsel, hvor du bliver født, slipper det gamle, der ikke tjener dig mere og finder en ny vej til din sjæl, meningen med dit liv.

Klangene fra klangbadet hjælper dig med at styrke din kerne, din essens. En process, der tillader dig at komme i gang med noget nyt. Fornyelse, healing og transformation giver klangbadet dig, kort sagt.

Soundbath bader dig med lyde hele vejen rundt i cirklen. Soundbath virker mest optimalt, når det foregår ovenpå trægulve, derfor har jeg nøje udvalgt de forskellige steder, hvor jeg tilbyder disse events.

I København foregår klangbadet, “the Soundbath” i Kuppelsalen hos Dansekapellet og på Frederiksberg, Suomisvej 2. Her har jeg for nyligt oprettet en klangoplevelse, som på godt en uge blev udsolgt.

Tidligere har jeg afholdt Soundbath og klangkoncert i KoncertKirken i København N. I år afholder jeg klangkoncert hos Musikhuset Metronomen på Frederiksberg.

Vil du med? Så se mere på min kalender her

Klangbadet, the soundbath er for alle. Men særligt mennesker, der ønsker at detoxe og frisætte sine tanker, sit tankemylder, lande i kroppen, finde en måde at mærke sig selv på og blive nærværende, taknemmelig og fyldt op af glæde fra en uudtømmelig Kilde af kærlighed, der strømmer ud af skålene hver gang, jeg sætter gang i frekvensernes klanglandskab. Så er du åben for at lade mirakler ske i dit liv efter et klangbad, så kom endeligt og vær med.

Mennesker, som oplever angst, ild i røven, rastløshed, uro, frygt, negative tanker, nervøsitet og/eller vrede oplyser, at de overraskes over hvor meget indre fred de får efter blot 30 minutter i klangenes nærvær.

Mange med ADHD og damp-lignende symptomer glædes over at erfare, at det rent faktisk er muligt for dem at ligge stille i en hel time. Eller mere.

Andre oplever, at deres tinnitus formindskes efter en sådan klangoplevelse. Nogle oplever at ømheder i kroppen forsvinder fuldstændigt efter et klangbad. Nogle kommer pga at de har brækket en knogle eller flere – fordi de ved at klangenes frekvenser og lydbølger er med til at gøre helingsprocessen kortere og bedre.

Andre igen har oplevet mine ord, når jeg kort introducerer deltagerne for een af mine “manifestér dine drømme” eller ” Tiltræk, hvad du ønsker” – at ønsket har manifesteret sig i deres liv umiddelbart efter klangbadet, eller få sekunder. Kvinden her udtrykte: “Jeg ønskede, at mit hus blev solgt og mens jeg lå her under klangbadet, ringede ejendommægleren for at sige, at huset er solgt! Jeg har hørt flere udtrykke glæde omkring disse sætninger og ord, jeg har sagt under klangoplevelsen.

Klangbad med Anne Viese- Se og hør linket.

Soundbath kan også forveksles med soundhealing eller lydhealing, hvilket kan hjælpe med at:

• Afbalancere venstre og højre hjernehalvdel/hemisfære
• Frisætte energi blokeringer
• Rense og detoxe dig helt ned på celleplan
• Give dybere søvn
• Åbne dit 3. øje og styrke dit klarsyn, din intuition, dit flow.
• Styrke og berolige nervesystemet
• Skabe harmonisk forbindelse med dig selv og dine omgivelser
• Transformere uforløste følelser, så de ikke sætter sig som smerter rundt omkring i kroppen.
• Fjerne eller mindske følelser og tilstande af vrede, skyld, foragt, magt, kontrol, angst, frygt, bekymring, negativitet, bitterhed mm.
• Styrke muligheden for selv-heling på et dybere plan.
• Mindske tankemylder.
• Skabe ro og nærvær på alle planer
• Være dig lige her og nu.
• Give dig oplevelsen af glæde og kærlighed.

Nedenunder kan du se en billedcollage med klangoplevelser af forskellig art. Jeg tilbyder klangebade indenfor og udendøre af 1-3 timers varighed.

Et klang og gongbad er transformerende og stilhedskabende. Frekvenser og lydbølger fra dels syngeskåle og klangskåle, feng gong og tamtam gonger mm. har nærmest en magisk effekt på krop og sind. Når man mindst venter det opstår budskaber og “kald” der får dig til at finde hjem i dig selv. Nogle oplever ligefrem at komme på rejse, hvadenten det er på rejse i galakserne eller en rejse tilbage i tiden, frem i tiden eller en drømmerejse her og nu, så har de hver rejse en fantastisk forløsende effekt.

Er du mere interesseret i at få indsigt i hvordan et klangbad foregår og vil du gerne lade dit netværk være prøveklud for det, du lærer under en workshop med klangbad (og Klangmassage) som tema, så kan jeg anbefale Grunduddannelsen som Klangaktør “Klang og Stilhed med flow”  her får du indblik i skåle typer og klangmassage teknikker og får præsenteret, hvordan du giver en gruppe mennesker et klangbad.

Soundbath eller klangbad – ja jeg håber du har fået en idé om hvad det er og hvad det kan hjælpe dig med. Kunne du tænke dig at opleve en sådan klangoplevelse? Ja så kan du holde øje med min kalender eller tilmelde dig mit nyhedsbrev, hvor jeg af og til inviterer netværket til soundevents – her kan du være heldig at komme med til stærkt reducerede priser.

Kunne du tænke dig at tilbyde dit netværk at opleve et soundbath indendøre eller udendøre og har pladsmuligheden – ja så kontakt mig endeligt, så giver jeg gerne et uforpligtende tilbud, hvis du kontakter mig på nedenstående kontaktformular.

Du kan også se i kalenderen og se hvor og hvornår du som enkelt person, kan opleve et Soundbath – et klangbad, der nærer krop, sind og sjæl på dybe mindful planer.

Er du selv en ivrig klang eller gong spiller og har du lyst til at lære mere, så kan jeg anbefale dig at prøve kræfter med Klangbadet – the Soundbath Overnight og sidenhen mine to klanguddannelser.

Enten den der henvender sig til behandleren eller den som er god for Klangaktøren, som kan lide at have med events og med mange deltagere at gøre. Læs mere om Klangaktør Grunduddannelsen  og udvalgte kurser og oplevelser her

Om ikke andet håber jeg at vi ses engang, når tiden er inde og du er klar til nye veje i dit liv. Når du er klar til at vende hjem og lande i kroppen, hvor du mærker roen og nærværet i livet – med klangskåle og gongfrekvenser, der detoxer og renser nervesystemet og styrker immunforsvaret

De hjerteligste klanghilsner

– med klange, der taler til hjerte-frekvensen <3

Anne Viese

Til forsiden – tryk her

PS. Læs gerne bloggen om at: komme hjem i dig selv og mærke nærværet med klangskåle og gong